ラダーの作り方をマスターすると、その応用で作れるものもたくさん♪ラダー作りから、DIYをはじめてみませんか。 100均の木材と水性塗料で手作りラダー♡飾りも全部100均一♡釘なども使わずボンドのみ♡ yuuharu いくらトレーニングをしても、その効果が実際のプレーで発揮できなければ意味がありません。 私が開発した「タニラダー」は4マスです。 2mほどなので短く見えるかもしれません。 しかし、トレーニングを追求するなかで 「スピードアップには4マスがラダートレーニング。 ラダーっていわゆる「はしご」です。そ、なわばしごを使った 練習方法です。 でもラダー器具ってちょっと高い。1万円近くもするんだよね～。 ちょっと、もったいない。。。ってことで1000円で手作りして みます。
手作りラダー Stepper Nara Hide
