少年サッカーに関わる保護者の方のための情報サイト~少年用の特別ルールなどについて掲載しています。 基礎知識 l ・暑さ対策~所定の気温を超えた場合、水分補給タイムの実施、競技時間の短縮、ハーフタイムの延長等を実施する場合があります(16歳以下、女子、35歳以上のカテゴリー 小学生年代で1日7時間、深夜まで。 卓球、フィギュアの練習に思うこと。 posted 0800 一例として、サッカーでは 強度の高い練習を90分行った時に72時間の休息が必要 だと言われています。 強度の低いテクニック系の練習であっても24時間の休息が求められています。
ジュニア高学年 スペイン式パス コントロールの基礎練習 少年サッカー練習メニュー ジュニアサッカー フットサル 研究室